早泄延长时间的三个办法_养生_生活

2018-03-12 02:52

早泄让很多夫妻不能领有正常的性生活,所以影响了夫妻之间的情绪,而且一个男人长期被早泄困扰的话,也容易陷入一种自卑自责的情感之中。早泄,是一个不非常动听的字眼,让多少人叹气。它意指阴茎插入阴道一分钟内,或在阴道内抽动不足十五次就射精。还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。

令咱们发愁的是。早泄病人个别不会在短期内治好,但患者也不要失去信心。让咱们来分析一下,也不是如许可怕。由于每个人的体质不同,有生理上或心理上的起因,假如夫妻长时期没性交,第一次性交时会比较快一点,阴茎比拟敏感,有点性饥渴,夫妻新婚很激动,9499us特彩吧,比较快是畸形的,习惯后会缓缓延长。

有三个较好的办法:

一是运用避孕套,使龟头没那么敏感;

二是应用一些药物;

三是用举动疗法:使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当濒临性高潮,觉得要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,但此法要在心理咨询医生引导下进行训练。

性生活的好坏会影响到一个家庭的幸福与否,那如果发现了早泄,别太顾体面不肯去医院或去购药。只有尽快地医治,“性;福才会常在你的身边。

“爱;切实可能做得更久

正常说来,性爱过程是指情侣间从相拥、抚摸、亲吻开始,直到男方射精结束。这个过程短则几分钟,长达数小时。实质性性交,即双方性器官充分接触,阴茎在阴道内摩擦、抽动,短则几十秒射精,长达多少十分钟还在持续。如此反差,关键在于男方如何把握射精冲动,而不取决于男方的身材强壮与否。

每个人的性愉快都受大脑神经中枢的掌握。要尽量用理智抑制住生理反映,掌握性器官常设不射精。感到箭在弦上不得不发时,可暂停性交,抽出阴茎,用温湿毛巾擦拭多少下,起到"败火"作用,2018年30期六合资料大全。稍让豪情降落后,复进入女性身体。感到又操纵不住时,迅即抽出,平躺卧息,用手轻抚女性的乳胸、小腹、阴蒂等部位,进一步激发妻子的欲望。再次交合,男性激情澎湃,无奈把持,可将阴茎脱离阴道,用意志控制滴淌少部分精液后,从新插入。

这时,男女双方调换位置,改用"女上男下"体位,男方仰卧后倾,女方呈骑座姿式,由女方主动抽动、撞击和安稳,并把持力度、节奏及摇摆幅度。男性尽量处于被动、无为状态,利用这个机会进行放松和小憩,可采取假寐方式,闭上双眼,闭会跟享受女性自动带来的另一番快意,也因此避免目光被女性抖动的乳胸吸引而不能自控。这一进程下来,时间已达到半个小时乃至一个小时以上,女性一般已感情亢奋。到此进度,男性再成最后动作,女性必定会踊跃响应,独特进入完美的境界。

五个方法教你如何调节早泄

1、心理调节方法

早泄的病因多由心理因素引起。工作压力大、性生涯时心理弛缓、着急等均能够导致早泄。

2、平时多运动锻炼

多做有氧活动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锤炼。

3、饮食调节措施

可以多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。

4、控制性常识

掌握一些性解剖及性生活常识,理解和控制畸形的性交办法和性反应过程,不宜适度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

5、夫妻之间的交流、配合

夫妻之间应该彼此体贴、配合,如果有浮现不射精,或射精过早的情况,女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,不可相互叱责、埋怨,这样不利于疾病的痊愈,而应找出起因,奇特配合治疗。

防备早泄吃什么好

1、含精氨酸食物

精氨酸是精子形成的必要成分,经常食用含有精氨酸的食品可“补肾益精;,防范早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

2、动物内脏

动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素跟性激素,可促进精原细胞的破裂和成熟。所以,适量的食用动物内脏,有利于增加精液分泌量,提高性功能。

3、含锌食物

锌对男性生殖系统正常结构和功效维护有着重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚;。含锌量*的食物是牡蛎肉,其余如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

(稿件来源:家庭医生在线)

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